Yoga Retreat

  • 1. bis 5. Oktober 2022
  • Dauer: 4 Nächte / 5 Tage
  • 129 pro Person für das Retreat zzgl. Übernachtungen und Verpflegung

Der ganzheitliche Ansatz von Yoga soll Körper, Geist und Seele mit verschiedenen Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation in Einklang bringen. In Kombination mit der frischen Bergluft, dem atemberaubenden Panorama, der spektakulären Alpin-Kulisse, köstlichem Essen und netten Gleichgesinnten fühlt man sich nach ein paar Tagen wie neu geboren.

TELEFON:

+43 6584 7738

Kathi Teich komprimiert

Details

Reise-Datum

01.10. - 05.10.2022

Retreat-Preis pro Person zzgl. Übernachtungen und Verpflegung

€ 129,00

Programm

Samstag 01.10.2022
16:00-16:30 Uhr: Welcome und Kennenlernen an der Rezeption im Hotel Eder
17:00-18:00 Uhr: Vinyasa Yoga Class

Sonntag 02.10.2022
08:00-09:00 Uhr: Morning Yoga Class
15:00-16:30 Uhr: Alignment Workshop (Tipps und Tricks zur richtigen Ausführung verschiedener Asanas, Fokus v.a. auf dem Schultergürtel)
18:00-18:00 Uhr: Yin Yoga Abend-Stunde

Montag 03.10.2022 (Yoga & Mountain Day)
08:00-09:00 Uhr: Morning Vinyasa Yoga
15:30-17:00 Uhr: Yoga Flow mit Musik

Dienstag 04.10.2022
08:00-09:00 Uhr: Morning Yoga Class
17:00-18:00 Uhr: Yin Yoga Abend-Stunde

Mittwoch 05.10.2022
08:00-09:00 Uhr: Morning Vinyasa Yoga